theonlyrealperson- Журнал, 18 май 14

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2014

98,9 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2014:

1929 ккал

Жир: 70,28г | Белк: 99,47г | Углев: 211,72г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Oscar Mayer Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, silver spring Jalapeno Mustard Squeez, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese. Ужин: Toasted Bread, Alexia Potato Nuggets, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Green Peas (Frozen). Перекус/Другое: Beer, Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Lemons (Without Peel), apple, kiwi. подробнее ...

2409 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 18 май 14

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса