rekha yadav- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя rekha yadav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

58 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

902 ккал

Жир: 22,38г | Белк: 19,56г | Углев: 164,62г. Завтрак: Coconut Meat, Real Coconut Water, Honey , Bananas , Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified) . Обед: Wheat Upma. Ужин: Aloo Sabzi, Chutney, Aashirvaad Chapati. Перекус/Другое: White Grapes, Oranges . подробнее ...

1545 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 28 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Прыжки на Скакалке - 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rekha yadav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rekha yadav- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

rekha yadav-Изменение Веса