Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rekha yadav
Журнал
11 янв 22
rekha yadav- Журнал, 11 янв 22
Параметры Пользователя rekha yadav
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022
58 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2022:
902 ккал
Жир: 22,38г | Белк: 19,56г | Углев: 164,62г.
Завтрак:
Coconut Meat, Real Coconut Water, Honey , Bananas , Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified) .
Обед:
Wheat Upma.
Ужин:
Aloo Sabzi, Chutney, Aashirvaad Chapati.
Перекус/Другое:
White Grapes, Oranges .
подробнее ...
1545 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 28 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Прыжки на Скакалке - 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rekha yadav-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю