Копылова 2102- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя Копылова 2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

79,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1530 ккал

Жир: 68,21г | Белк: 65,82г | Углев: 165,80г. Завтрак: Мёд, Кофе, Азбука Молока Творожная Масса , Сливочное Масло, Сыр Адыгейский, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Vifon Pho Рисовая Лапша Быстрого Приготовления, Чай, Песочное Печенье. Ужин: Жульен с Курицей и Грибами, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Сыр Сулугуни, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой. Перекус/Другое: Faberlic Имбирный Напиток, Золотой Ключик Ириска. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Копылова 2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Копылова 2102- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

Копылова 2102-Изменение Веса