numk4- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя numk4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

72,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1757 ккал

Жир: 84,23г | Белк: 81,48г | Углев: 162,32г. Завтрак: Латона Сливочный Творожный Сыр, Русский продукт Кукурузные Хлопья Геркулес, Вологодское Яйцо. Обед: Полторашка🐱с Говядиной, Магнит Морковь Вареная, Говядина Постная, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Ужин: Хлебный Дом Сдоба с Творогом и Изюмом , Куриные Крылышки с Кожей , Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой. Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Alpen Gold Шоколад Капучино, Milky Way Minis. подробнее ...

Потеряно 3,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

numk4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

numk4- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

numk4-Изменение Веса