Lakosta_17- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя Lakosta_17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

49,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1705 ккал

Жир: 55,01г | Белк: 113,82г | Углев: 189,82г. Завтрак: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nordic Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Кофе, Ипатов Сыр Бри, Tirolez Горгонзола, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Дикси Груша Конференц, Дикси Яблоки Гренни Смит, Ашан Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Приготовленная Морковь, Prisma Филе Трески на Пару, Natura Спельта. Ужин: Банан, Киви, Самокат Греческий Йогурт Натуральный 3%, У Палыча Печенье Овсяное, Natura Спельта, Ля Фантази Треска на Пару, Mojo Соленая Карамель. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lakosta_17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lakosta_17- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

Lakosta_17-Изменение Веса