Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022
|
74,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2653 ккал
|
Жир: 152,13г | Белк: 103,88г | Углев: 215,35г.
Завтрак: Курага, Волков Колбаса Докторская , Яйцо, Томское Молоко Молоко 2,5%. Обед: Coca-Cola Кола, IL Патио Пицца Пепперони, Бахетле Суп Грибной, Яйцо, Окей Салат из Курицы с Ананасом, Ашан Хурма. Ужин: Ашан Хурма, Варенька Варенье Малина, Волков Бородинская Трапеза, Волков Колбаса Докторская , Milka Шоколад Молочный, Томское Молоко Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Варенька Варенье Малина, Яйцо, Варенька Варенье Малина, Томское Молоко Молоко 2,5%, Слоеное Тесто, Волков Колбаса Докторская , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Голден Яблоко . подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
andrey.novosib-Изменение Веса
|
