kostinka12- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя kostinka12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

84,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1687 ккал

Жир: 57,32г | Белк: 152,56г | Углев: 137,79г. Завтрак: Курица Вареная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Кофе с Сахаром. Обед: Сыр Российский, Батон, BeFit Борщ с Говядиной. Ужин: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Сарафаново Кефир 1,5%. Перекус/Другое: Мандарины, Магнит Яблоко, Курица Вареная. подробнее ...

290 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kostinka12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kostinka12- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

kostinka12-Изменение Веса