Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oseck
Журнал
11 янв 22
oseck- Журнал, 11 янв 22
Параметры Пользователя oseck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2022:
1455 ккал
Жир: 62,81г | Белк: 62,10г | Углев: 146,88г.
Завтрак:
Бутерброд с Маслом, Икра Красная, Чай с Лимоном и Сахаром, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino.
Обед:
Яндекс Лавка Салат Витаминный, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами.
Ужин:
Рис Отварной, Говяжья Котлета на Пару, Куриные Голени с Кожей, Арла Сыр Арла Натура Light, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло.
подробнее ...
2148 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oseck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю