oseck- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя oseck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

59,4 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1455 ккал

Жир: 62,81г | Белк: 62,10г | Углев: 146,88г. Завтрак: Бутерброд с Маслом, Икра Красная, Чай с Лимоном и Сахаром, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino. Обед: Яндекс Лавка Салат Витаминный, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Ужин: Рис Отварной, Говяжья Котлета на Пару, Куриные Голени с Кожей, Арла Сыр Арла Натура Light, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло. подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oseck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oseck- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

oseck-Изменение Веса