Elise1931- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя Elise1931 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2022

92,7 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1463 ккал

Жир: 75,24г | Белк: 100,83г | Углев: 101,78г. Завтрак: 雞蛋（整個）, 義美無加糖豆漿, 酪梨. Обед: 糙米飯, 全聯時尚挪威鹽鯖魚切片, Kirkland 鮪魚罐頭 (72g). Ужин: Kirkland 鮪魚罐頭 (72g), 糙米飯, 卜蜂去骨雞腿肉, 養樂多 300Light, 義美無加糖豆漿, 香蕉. подробнее ...

2580 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elise1931-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elise1931- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

Elise1931-Изменение Веса