lala_fit- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя lala_fit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hinchada de tanta comida y bebida. Hace demasiado frio y mal tiempo para seguir con vestidos, quiero que mis pantalones vuelvan a atarme sin apretar. Venga, comenzamos.

PD: estoy informandome sobre los macros. Si alguien tiene información agradezco el consejo o aportaciones 😊

66,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

1052 ккал

Жир: 32,62г | Белк: 75,65г | Углев: 112,28г. Завтрак: nescafe, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Azúcar. Обед: Mercadona Atún Natural, Hacendado Arroz Redondo. Ужин: Hacendado Croissant con Crema de Cacao (41,6g), Tomates, Mercadona Alitas de Pollo Adobadas . Перекус/Другое: Hacendado Jamón de York, Activia Cremoso 0% Sabor Frutos Silvestres. подробнее ...

1715 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lala_fit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lala_fit- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

lala_fit-Изменение Веса