Ummya- Журнал, 11 янв 22

Параметры Пользователя Ummya | < Предыдущая Запись |Следующий >

2 bulan setelah lahiran ( Makan dan nyemil ga terkontrol krn nyusuin )

70,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2022:

1612 ккал

Жир: 29,57г | Белк: 55,42г | Углев: 272,41г. Завтрак: Samyang Hot Chicken Flavor Ramen 2X Spicy , Tahu Goreng, Sambal Goreng, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Обед: Kulit Melinjo, Telur Rebus, Urap, Sambal Goreng, Nasi Putih. Ужин: Sambal Goreng, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Перекус/Другое: Hatari Coconut Biscuits, Cimory Squeeze Yogurt Honey. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ummya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ummya- Журнал, 11 янв 22

Оставить свой Комментарий

Ummya-Изменение Веса