Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
J4rr4h
Журнал
11 янв 22
J4rr4h- Журнал, 11 янв 22
Параметры Пользователя J4rr4h
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Got plans of shopping and cleaning today. Also have an awarding break in the afternoon to met up at the dog park with a friend.
Hope everyone finds something a little awarding today!
91,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
33,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2022:
1535 ккал
Жир: 61,26г | Белк: 105,54г | Углев: 133,63г.
Завтрак:
Milo Milo, Woolworths Skim Milk, Espresso Coffee, Short Cut Bacon, Perfect Italiano Perfect Pizza, Spinach , Woolworths White Bread, Egg (Whole) , Tomatoes.
Обед:
Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Old El Paso Taco Seasoning, Old El Paso Refried Beans, Old El Paso Taco Shells, Cos or Romaine Lettuce , Green Peppers , Carrots , Cucumber (with Peel) , Tomatoes.
Ужин:
Onions , Woolworths White Bread, Dairy Farmers Lite Sour Cream, Coles Finest Chorizo Sausage.
подробнее ...
2614 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ooh yeah, I'm going to Tazmazia. Quality!
10 янв 22 написано членом:
spicehorn
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
J4rr4h-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю