Sara7200- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022

53,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

1778 ккал

Жир: 43,67г | Белк: 105,31г | Углев: 252,59г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: No Bake Cookies, Smart Ones Classic Favorites Thin Crust Pepperoni Pizza. Ужин: Great Value Sharp Cheddar Cheese Stick, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Corn, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Перекус/Другое: Apple, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Apple, Wheat Crackers, Kroger Baby Carrots, Friendly Farms Protein Yogurt Mixed Berry, Great Value Soup & Oyster Crackers, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса