Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2014
|
94,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4047 ккал
|
Жир: 113,48г | Белк: 271,25г | Углев: 470,68г.
Завтрак: Fuji Apples, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Nabisco Triscuit Roasted Garlic Crackers, Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Обед: Cold Stone Creamery Oreo Cream Ice Cream (Like It), Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill White Rice, Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken. Ужин: Pure Protein Whey Protein Powder - Vanilla, Coors Blue Moon Beer, BJ's Restaurant & Brewhouse Flat Bread Chicken Pesto Pizza, Nonfat Frozen Yogurt (Flavors Other Than Chocolate). Перекус/Другое: Fuji Apples, Chicken Breast Skinless, Fuji Apples, Bananas, Pure Protein Whey Protein Powder - Vanilla, townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
