phils114- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя phils114 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022

105,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

2114 ккал

Жир: 68,06г | Белк: 71,69г | Углев: 305,07г. Завтрак: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee, Butter , Dunkin' Donuts Cinnamon Raisin Bagel. Обед: Green Giant Southwest Chipotle Sweet Corn Blend, Priano Four Cheese Risotto, Publix Sea Scallops, Savoritz Cheese Crackers. Ужин: Maple Syrup , French Toast with Butter . Перекус/Другое: Wegmans Red Seedless Grapes, Pears , Savoritz Cheese Crackers. подробнее ...

3082 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phils114-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phils114- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

phils114-Изменение Веса