Tallgall- Журнал, 07 июл 13

Параметры Пользователя Tallgall | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2013

121,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 46,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2013:

918 ккал

Жир: 15,40г | Белк: 54,75г | Углев: 129,40г. Завтрак: Optifast Vanilla Shake. Обед: Lean Cuisine Balanced Serve Spaghetti Bolognese. Ужин: Nestle Diet Creme Caramel, Lean Cuisine Beef Stroganoff with Pasta, Heinz Steam Fresh Carrot Corn Broccoli. Перекус/Другое: Coles Simply Less Apricot & Peach Multigrain Cereal Bars. подробнее ...

3356 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tallgall-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tallgall- Журнал, 07 июл 13

Оставить свой Комментарий

Tallgall-Изменение Веса