valerevnae911- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022

73,5 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

1497 ккал

Жир: 69,27г | Белк: 80,67г | Углев: 135,92г. Завтрак: Варвара Краса Сметана 15%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Окей Блины Фермерские на Молоке. Обед: Хлебец, Вареное Яйцо, Дымов Колбаса Австрийская, Вермишелевый Суп. Ужин: Orion Чокопай, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом , Финик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сладкий Красный Перец, Челны Хлеб Хлеб Серый, Майонез, Вареное Яйцо, Каждый День Крыло Куриное, 6 Соток Зелёный Горошек, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль. Перекус/Другое: Коркунов Конфета, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Bombbar Протеиновый Батончик, Яблоко Семеринка, Президент Сыр Сливочный, Вкуснотеево Творог 5%. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса