NosureImthereyet- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022

63,3 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

1108 ккал

Жир: 48,60г | Белк: 27,47г | Углев: 139,54г. Завтрак: Egg White , Fried Egg, White Bread . Обед: Salsa, Cheese, Doritos Nacho Cheese (70g). Ужин: Becel Olive Oil Margarine, No Name Frozen Mixed Vegetables, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Перекус/Другое: Apple Pie . подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса