Erastes- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя Erastes | < Предыдущая Запись |Следующий >

three pounds loss this week, although it's only a pound off since before Xmas !

156,0 кг Потеряно до сих пор: 29,9 кг. Еще предстоит сделать: 43,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

1553 ккал

Жир: 47,07г | Белк: 106,45г | Углев: 178,94г. Завтрак: Asda Butcher's Selection caramelised onion Turkey sausages, Asda Free Range Medium Eggs, New York Bakery Co Bagel Thins. Обед: Green Peas (Frozen) , Philadelphia Light Cream Cheese, Asda Smart Price Smoked Salmon Trimmings, Warburtons Sandwich Thins. Ужин: Butter , Baked Potato (Peel Eaten), Tesco Leeks, Baby Carrots , Sainsbury's Red Onions, Tesco Passata, Iceland Lean Beef Steak Mince. Перекус/Другое: Pears , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Erastes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Erastes- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

Erastes-Изменение Веса