shantay907- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя shantay907 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022

80,6 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

1940 ккал

Жир: 74,87г | Белк: 94,38г | Углев: 222,75г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Dark Chocolate, Coffee, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer. Обед: On The Border Tortilla Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Women's Best Fit Whey Protein, Clovis Farms Organic Super Smoothie, Vital Proteins Hot Cocoa Collagen Latte. Ужин: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Original New York Seltzer Raspberry Soda. подробнее ...

548 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shantay907-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shantay907- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

shantay907-Изменение Веса