Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shantay907
Журнал
10 янв 22
shantay907- Журнал, 10 янв 22
Параметры Пользователя shantay907
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022
80,6 кг
Потеряно до сих пор:
14,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2022:
1940 ккал
Жир: 74,87г | Белк: 94,38г | Углев: 222,75г.
Завтрак:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Dark Chocolate, Coffee, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer.
Обед:
On The Border Tortilla Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Women's Best Fit Whey Protein, Clovis Farms Organic Super Smoothie, Vital Proteins Hot Cocoa Collagen Latte.
Ужин:
Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Original New York Seltzer Raspberry Soda.
подробнее ...
548 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Samsung Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shantay907-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю