andresa001- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя andresa001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022

82,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

1194 ккал

Жир: 37,52г | Белк: 61,86г | Углев: 154,11г. Завтрак: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Обед: Salada Crua, Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Sadia Mussarela, Cuscuz de Tapioca, 3 Corações Cappuccino Classic. Перекус/Другое: Ruffles Batata Original (Pacote), Uva Itália. подробнее ...

2977 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andresa001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andresa001- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

andresa001-Изменение Веса