Faust01- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя Faust01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

하히히 반성 반성

73,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

1701 ккал

Жир: 66,28г | Белк: 110,23г | Углев: 184,89г. Завтрак: GS25 프로틴 콩단백 숯불구이 볼. Обед: 깍두기, 숙주나물, 아몬드, 양상추, 취나물무침, 황태국, 풀무원 사천식 마파순두부, 잡곡밥. Ужин: 쇠고기 미역국, 양상추, 양배추찜, 제육볶음, 밥. Перекус/Другое: 무무초콜릿 설탕없슈, 정관장 홍삼대정 데일리스틱, 디카페인 커피, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 코카콜라 제로콜라, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Faust01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Faust01- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

Faust01-Изменение Веса