camilaacard- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя camilaacard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022

97,2 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

973 ккал

Жир: 23,59г | Белк: 77,36г | Углев: 109,23г. Завтрак: Tirol Leite Semidesnatado, Isabela Bolacha Água e Sal, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Обед: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pão Francês, Tirol Requeijao Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella. Перекус/Другое: Tirol Leite Semidesnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. подробнее ...

Потеряно 4,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilaacard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilaacard- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

camilaacard-Изменение Веса