shzcv- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя shzcv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022

66,8 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

1010 ккал

Жир: 67,77г | Белк: 53,13г | Углев: 48,61г. Завтрак: Suco de Limão, Chá Verde, Tirolez Requeijão Cremoso, Aviação Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês, Sadia Mussarela, Sadia Salame tipo Italiano. Обед: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Tomates, Rabanetes, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Guimarães Paçoca Rolha. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shzcv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shzcv- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

shzcv-Изменение Веса