Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vinifcosta
Журнал
10 янв 22
vinifcosta- Журнал, 10 янв 22
Параметры Пользователя vinifcosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022
113,1 кг
Потеряно до сих пор:
61,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2022:
1512 ккал
Жир: 48,72г | Белк: 137,04г | Углев: 137,56г.
Завтрак:
Hortifruti Mamão Papaia, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Vigor Iogurte Whey.
Обед:
Cenouras Cozidas, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Tomates.
Ужин:
Tirolez Queijo Prato, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Wickbold Pão do Forno Integral.
Перекус/Другое:
Catarinense Ômega 3.
подробнее ...
2100 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vinifcosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю