pejemi- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя pejemi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022

74,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

1324 ккал

Жир: 59,12г | Белк: 64,82г | Углев: 126,77г. Завтрак: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Gurke (mit Schale), Harry Chia Balance Sandwich, Kaffee mit Milch, miree Knoblauch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Обед: One Day More Schoko-Granola mit Himbeeren, Nestle Clusters Chocolade, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, My Muesli Oster Müsli. Ужин: Wolf Thüringer Leberkäse, Filinchen Low Carb, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, miree Knoblauch, Kühne Kräuteressig, Schwarzer Pfeffer, Salz, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Hartgekochtes Ei, Strauchtomaten, Schalotten, Penny Markt Thunfischfilet in Eigenem Saft. подробнее ...

1279 ккал

Упражнение: Спать - 10 часа, Samsung Health - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pejemi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pejemi- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

pejemi-Изменение Веса