CLLPL- Журнал, 18 май 14

Параметры Пользователя CLLPL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wczoraj siedziałem i dogorywałem po piątkowym bankiecie :) Jedzenie + siedzenie = skok na wadze. Ruch poprawia przemianę materii.
Dziś leje.... nic się nie chce robić.

95 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2014:

2524 ккал

Жир: 100,53г | Белк: 86,09г | Углев: 328,09г. Завтрак: Stovit Dżem Truskawkowy, Rama Olivio, Biała Miękka Bułka, Kiełbasa Drobiowa. Обед: Jajko na Twardo, Leczo. Ужин: Stovit Dżem Truskawkowy, Jabłko, Banan, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet de Volaille. Перекус/Другое: Zupa Grochowa, Babka Piaskowa, Zupa Szczawiowa, Mleko Skondensowane, Lidl Morning Choco Crunchy. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Спать - 17 часа, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CLLPL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CLLPL- Журнал, 18 май 14

Оставить свой Комментарий

CLLPL-Изменение Веса