chatarin- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя chatarin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022

67,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

1336 ккал

Жир: 39,71г | Белк: 62,92г | Углев: 180,24г. Завтрак: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaviar, BOB Äppelmos Original, Kokt Ägg, AXA Fiberberikade Havregryn. Обед: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), ICA Färska Champinjoner , Köttfärs. Ужин: Clementin, Lu Tuc Original , Banan, Päron, Honungsmeloner. подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Blandträning - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chatarin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chatarin- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

chatarin-Изменение Веса