Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
10 янв 22
Juliana Ferreir- Журнал, 10 янв 22
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022
74,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2022:
1273 ккал
Жир: 36,32г | Белк: 44,00г | Углев: 188,21г.
Завтрак:
Café Expresso, Nacional Papas de Aveia com Canela, Gobio Xarope de Agave Biológico , Kiwi, Prozis Sementes de Chia.
Обед:
Laranjas, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Legumes Salteados, Arroz Branco.
Ужин:
Queijo Mozzarella, Fiambre de Peru, Lidl Pão de Cereais, Sopa de Legumes.
Перекус/Другое:
Bolachas Crackers de Trigo Integral, Café Expresso, Nestlé Barra Cereais Fitness, Activia Iogurte Líquido Kiwi , Nestlé Barra Cereais Fitness.
подробнее ...
2536 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю