Juliana Ferreir- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022

74,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

1273 ккал

Жир: 36,32г | Белк: 44,00г | Углев: 188,21г. Завтрак: Café Expresso, Nacional Papas de Aveia com Canela, Gobio Xarope de Agave Biológico , Kiwi, Prozis Sementes de Chia. Обед: Laranjas, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Legumes Salteados, Arroz Branco. Ужин: Queijo Mozzarella, Fiambre de Peru, Lidl Pão de Cereais, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Bolachas Crackers de Trigo Integral, Café Expresso, Nestlé Barra Cereais Fitness, Activia Iogurte Líquido Kiwi , Nestlé Barra Cereais Fitness. подробнее ...

2536 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю