Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ARM Asturias
Журнал
12 май 20
ARM Asturias- Журнал, 12 май 20
Параметры Пользователя ARM Asturias
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020
90 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 мая 2020:
1247 ккал
Жир: 38,65г | Белк: 80,08г | Углев: 154,13г.
Завтрак:
DIA Galletas Maria, Café con Leche Descremada.
Обед:
Hacendado Yogur Natural, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Guiso de Lentejas, Font Vella Agua, Font Vella Agua, Plátano, Manzana Golden.
Ужин:
Hacendado Yogur Natural, Font Vella Agua, Hacendado Atún Claro al Natural, Vinagre Balsámico, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates Rojos.
Перекус/Другое:
Hacendado Fresa o Freson, Font Vella Agua.
подробнее ...
2854 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ARM Asturias-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю