Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ARM Asturias
Журнал
10 янв 22
ARM Asturias- Журнал, 10 янв 22
Параметры Пользователя ARM Asturias
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022
89,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2022:
2067 ккал
Жир: 49,96г | Белк: 80,74г | Углев: 313,66г.
Завтрак:
Hacendado Empanadillas de Atún , Edulcorantes (Sacarina), Galletas de Mantequilla, Leche Descremada.
Обед:
Hacendado Empanadillas de Atún , Café con Leche Descremada, Edulcorantes (Sacarina), Danone Yogur Sabor Limón, Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas, Hacendado Alubia Negra, Hacendado Arroz Blanco.
Ужин:
Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, DIA Yogur Stracciatella, Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas, Tortilla Francesa, Hacendado Empanadillas de Atún .
Перекус/Другое:
Manzana Golden, Hacendado Pera Conferencia , Mandarina, Hacendado Plátano.
подробнее ...
2456 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ARM Asturias-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю