Glasha12- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя Glasha12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022

75,1 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

2000 ккал

Жир: 105,13г | Белк: 100,18г | Углев: 160,02г. Завтрак: Азбука Вкуса Круассан Французский Chateau Blanc, Parmalat Молоко 1,8%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Микоян Колбаса Светская Вяленая, Monini Масло Рисовое, Болгарский Перец, Помидоры, Окское Яйцо. Обед: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Свинина Тушеная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Ужин: ВкусВилл Рагу из Индейки. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 1,8%, Экопродукт Варенье Клубника, Президент Сыр Бри, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом , Морковь. подробнее ...

3182 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка

Glasha12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю