myartmoon- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя myartmoon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022

70 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

1914 ккал

Жир: 93,95г | Белк: 85,72г | Углев: 186,30г. Завтрак: Now Foods Лецитин, Sports Research Collagen Peptides , Цикорий, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое Экстралайт 0,5%, Омлет или Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Galbani Сыр Моцарелла. Обед: Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков), Сыр, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. Ужин: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sports Research Collagen Peptides , Магнит Хлеб Бездрожжевой , Гречневый Суп. Перекус/Другое: Старая Тула Тульский Пряник Сливовый, Сухой Жареный Несоленый Арахис. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

myartmoon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

myartmoon- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

myartmoon-Изменение Веса