ejgraves- Журнал, 04 апр 11

I'm going to try hard to get with the program! But with my grandmother in hospice, meal times and plans have gotten a little complicated. This week will hopefully be better!

80,3 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг.    Еще предстоит сделать: 12,2 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

848 ккал

Жир: 28,39г | Белк: 60,59г | Углев: 92,40г.   Завтрак: french vanilla coffee creamer, benefiber, coffee, sugar. Обед: Deli Select Ultra Thin Rotisserie Seasoned Chicken Breast, sargento medium cheddar cheese, dandee. Перекус/Другое: goldfish crackers, Mini Chocolate Chip Cookies. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...