norali.xx- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя norali.xx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022

75,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

1688 ккал

Жир: 65,45г | Белк: 101,27г | Углев: 168,90г. Завтрак: Maxi Nutrition 100% Whey Protein Vanille, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Kaffee, Simply V Mild Nussige Natur Genießerscheiben mit Mandel, Deli Reform Sommerfrische, Harry Anno 1688 Traditionell. Обед: Mandarine, Banane. Ужин: Deli Reform Sommerfrische, Rügenwalder Mühle Vegane Frikadellen, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Kohlrabi. Перекус/Другое: DM Sportness Eiweiß 50%, DM Sportness 32% Peanuts. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

norali.xx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

norali.xx- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

norali.xx-Изменение Веса