elena_kor06- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя elena_kor06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ну что ж, вес опять пополз вниз, подключила аутофагию (интервальное голодание 16:8) так легче и кушать все можно, сижу уже 4 день. пока все норм!

51,9 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

1183 ккал

Жир: 55,86г | Белк: 75,39г | Углев: 95,35г. Завтрак: Маффины из Микроволновки, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Обед: Люди Любят Омлет с Овощами , Хлебная Усадьба Суп Сырный. Ужин: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Яйцо, Перекресток Булочка Розен, Станция Молочная Кефир 1%, Свеклы, Морковь, Огурец, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки, Global Village Зелёный Горошек. Перекус/Другое: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Капучино. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena_kor06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena_kor06- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

elena_kor06-Изменение Веса