Mari_1707- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя Mari_1707 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

1753 ккал

Жир: 79,83г | Белк: 82,51г | Углев: 212,94г. Завтрак: Помидор Сливка, Сыр Российский, Салат Айсберг, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Fine Food Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Хлеб Черный, Майонез, Суп Куриный с Картофелем. Ужин: Mealjoy Удон с Индейкой в Апельсиновом Терияки с Шиитаке и Семенами Конопли. Перекус/Другое: Бутерброд с Красной Икрой, Чай с Лимоном и Сахаром, Molli Зерненый Творог со Сливками и Наполнителем Клубника, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mari_1707-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mari_1707- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

Mari_1707-Изменение Веса