Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ИришкаЛисичка
Журнал
10 янв 22
ИришкаЛисичка- Журнал, 10 янв 22
Параметры Пользователя ИришкаЛисичка
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2022:
2600 ккал
Жир: 78,41г | Белк: 67,53г | Углев: 417,70г.
Завтрак:
Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Белочка Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Кексы с Глазурью (Обезжиренные).
Обед:
Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина, Джаззи Конфета, Рот Фронт Конфеты Матрёшка с Печеньем, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Банан, Макфа Спагетти Отварные.
Ужин:
Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Котлета Говяжья.
подробнее ...
2099 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 36 минуты, Отдыхать - 13 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ИришкаЛисичка-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю