Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Densible
Журнал
17 июн 09
Densible- Журнал, 17 июн 09
Параметры Пользователя Densible
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2009
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2009:
1102 ккал
Жир: 40,49г | Белк: 60,89г | Углев: 132,26г.
Завтрак:
low fat milk, raisin bran, peach.
Обед:
olive oil, spinach, ahi tuna, clam chowder, turkey deli.
Ужин:
fat free honey mustard dressing, green salad, butter, mussels, corn on the cob.
Перекус/Другое:
spinach dip, tortilla chips, rice pudding, dark chocolate digestives mcvities, fudgesicle.
подробнее ...
2374 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Стоять - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Densible-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю