alikova.02- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя alikova.02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022

77,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

1387 ккал

Жир: 47,50г | Белк: 79,31г | Углев: 160,84г. Завтрак: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Жареное Яйцо, Помидоры, Магнит Хлеб Урицкий, Просто Молоко Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром. Обед: Мидии (Вареные или на Пару), Секрет Хозяйки Гречка. Ужин: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Секрет Хозяйки Гречка, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками. Перекус/Другое: Nestle Nuts. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alikova.02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alikova.02- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

alikova.02-Изменение Веса