kostinka12- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя kostinka12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022

85,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

1554 ккал

Жир: 73,80г | Белк: 104,53г | Углев: 118,57г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Красная Цена Яйца Куриные С1, Грецкие Орехи, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, BeFit Борщ с Говядиной. Ужин: Сарафаново Кефир 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом , Ашан Хурма, Красная Цена Яйца Куриные С1. подробнее ...

598 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 42 минуты, Samsung Health - 23 часа и 18 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kostinka12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kostinka12- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

kostinka12-Изменение Веса