yayatetta- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя yayatetta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022

59,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

1596 ккал

Жир: 46,66г | Белк: 123,51г | Углев: 161,08г. Завтрак: Голубика, Cybermass Casein, Молоко (2% Обезжиренное), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Обед: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Almette Творожный Сыр Сливочный, Delicados Лепешка Тортилья, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса. Ужин: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное», Сыр Пармезан (Тертый), Полянка Сметана 15%, Креветки (Вареные или на Пару). подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yayatetta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yayatetta- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

yayatetta-Изменение Веса