OlgaViktorovna2019- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя OlgaViktorovna2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022

75 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

1515 ккал

Жир: 74,07г | Белк: 80,77г | Углев: 138,06г. Завтрак: Бразильские Орехи, Мандарины, Миндаль Миндаль, Чернослив, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Домик в деревне Сметана 15%, Белозорие Творог 9%. Обед: Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Ашан Филе Куриное Запеченое. Ужин: Ебатон Протеиновый Коктейль, Буренка Молоко 3.2%. Перекус/Другое: Три Кота Мюсли Батончик, Vital Варенье из Грецких Орехов, Радоград Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlgaViktorovna2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlgaViktorovna2019- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

OlgaViktorovna2019-Изменение Веса