jones45- Журнал, 17 май 14

Параметры Пользователя jones45 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 мая 2014

85,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 мая 2014:

1576 ккал

Жир: 53,45г | Белк: 48,73г | Углев: 234,53г. Завтрак: Deli Sliced Ham, Bananas, Country Oven Cinnamon Raisin Bread. Обед: McDonald's McChicken (Plain), McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's French Fries (Small). Ужин: Bush's Best Bold & Spicy Baked Beans, Spanish Rice. Перекус/Другое: Butter or Sugar Cookie. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jones45-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jones45- Журнал, 17 май 14

Оставить свой Комментарий

jones45-Изменение Веса