oseck- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя oseck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022

59,6 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

1438 ккал

Жир: 60,18г | Белк: 56,73г | Углев: 167,90г. Завтрак: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino , Чай с Лимоном и Сахаром, Икра Красная, Бутерброд с Маслом. Обед: Curtis Чай Зеленый, Сахар, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Рис Отварной, Куриные Голени с Кожей. Ужин: Евразия Борщ с Говядиной. Перекус/Другое: Добрынинский Кондитерский Комбинат Чизкейк Творожный Шоколадный. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oseck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oseck- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

oseck-Изменение Веса