lyudobr- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя lyudobr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2022

96 кг Потеряно до сих пор: 39 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

1455 ккал

Жир: 61,58г | Белк: 120,59г | Углев: 104,56г. Завтрак: Ремит Холодец из Свинины и Курицы, За Родину Тефтели из Океанических Рыб в Томатном Соусе, Сахар, Лимон, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Черный. Обед: Хлеб Черный, За Родину Тефтели из Океанических Рыб в Томатном Соусе, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Ашан Сухари из Хлеба, Кофе, Рассольник. Ужин: Ашан Сухари из Хлеба, Майонез, Рассольник. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сахар, Творог 5%. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyudobr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyudobr- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

lyudobr-Изменение Веса