Lessy_ecy- Журнал, 10 янв 22

Параметры Пользователя Lessy_ecy | < Предыдущая Запись |Следующий >

iseng nimbang ternyata turun, turun ga sehat ini mah gara² geraham bungsu numbuh. kumur² doang sakitnya minta ampun, apa lagi buat makan, 2 hari makan bubur pagi siang malem ga itung kalori 🥺

58,1 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2022:

913 ккал

Жир: 29,25г | Белк: 36,72г | Углев: 126,40г. Завтрак: Oishi Panchos, Kiranti Kiranti Original, Saori Saos Tiram, Tahu Kukus, Telur Rebus. Обед: Bubur Kacang Hijau, Telur Dadar, Kecambah, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Перекус/Другое: Gula Pasir, Nutrijell Jelly Powder Strawberry, Yoguruto Yogurt Drink Strawberry. подробнее ...

1568 ккал

Упражнение: Аэробика - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

gws🥰

09 янв 22 написано членом: dd_wy94

Aamiin tq kk 🥰

09 янв 22 написано членом: Lessy_ecy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lessy_ecy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lessy_ecy- Журнал, 10 янв 22

Оставить свой Комментарий

Lessy_ecy-Изменение Веса