Irlane Cotrim- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя Irlane Cotrim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022

81,7 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

1715 ккал

Жир: 86,54г | Белк: 139,29г | Углев: 90,29г. Обед: Salmão no Forno ou Grelhado, Monster Energy Energético Lo-Carb, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cupim Assado, Queijo Coalho, Peito de Frango, Molho Vinagrete, Queijo Branco, Peito de Frango. Перекус/Другое: Dux Whey Protein Isolado Coco, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Torta de Frutos Silvestres, Frooty Açaí , Kibon Sorvete de Creme. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irlane Cotrim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irlane Cotrim- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

Irlane Cotrim-Изменение Веса