Sonya.befus- Журнал, 06 янв 22

Параметры Пользователя Sonya.befus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2022

118,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 43,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2022:

2572 ккал

Жир: 81,86г | Белк: 103,84г | Углев: 259,25г. Завтрак: Колос Корж Молочный, Картошка Печеная, Говядина Постная, Кофе с Молоком. Обед: Дятлово Сыр Князь Владимир , Картошка Печеная, Говядина Постная. Ужин: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Спрайт Спрайт, Lavetti Шампанское Лаветти Бьянко , Апероль Шприц, Запеченный Картофель, Антонов Двор Картофель Запечённый с Рубленным Мясом, Своя Компания Салат Блинный с Ветчиной, Салат с Курицей и Ананасами, Бутерброд со Шпротами. подробнее ...

3064 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Google Fit - 4 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sonya.befus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sonya.befus- Журнал, 06 янв 22

Оставить свой Комментарий

Sonya.befus-Изменение Веса