horridzombie- Журнал, 09 янв 22

Параметры Пользователя horridzombie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2022

99,6 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 32,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2022:

1084 ккал

Жир: 55,62г | Белк: 44,49г | Углев: 131,24г. Обед: Mott's Original Applesauce (Container), Great Value Zesty Ranch Veggie Straws, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Baby Spinach, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Turkey Breast, Duke's Mayonnaise, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Ужин: Planters NUT-rition Men's Health Recommended Mix, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Jack Link's Sweet & Hot Beef Jerky. Перекус/Другое: Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate , Great Value Half & Half, Market Pantry Pure Honey, Herbal Tea. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Your doing great

11 янв 22 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

horridzombie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

horridzombie- Журнал, 09 янв 22

Оставить свой Комментарий

horridzombie-Изменение Веса